こんにちは、ティーチーノジャパン「管理栄養士の三島真希」です！
夏バテにならないためにも水分補給は大切ですね！
夏場は体温調節するために汗をかきますが、その分正しく水分補給をしないと夏バテに・・・
身体の約６０％は水分です！（成人）
５０kgの成人の方は約３０ℓもの水分を蓄えていることになります。
身体の水分のたった１％が失われただけで、「のどの渇き」を感じ始めるのですが、
身体のためには、のどの渇きを感じる前にこまめに水分補給をすることが大切です！
水分補給をするとき、何を飲まれますか？？
お水？お茶？
（のどを潤すには最適ですが、栄養素はあまりありません・・・）
ジュース？
（糖分の取りすぎで肥満など体調不良の原因に・・・）
コーヒー？紅茶？
（最近はコンビニなどでお手軽にアイスコーヒーを飲むことが出来ますが、カフェインの利尿作用によりもっと水分不足に・・・）
ティーチーノなら、水分補給と共に、原材料に含まれる栄養素も一緒に取り入れることができます！
夏の水分補給・栄養補給にもおすすめの「ノンカフェイン・アイスティーチーノ」！！
暑いときは、アイスにした飲み物の方が飲みやすいですよね。
アイスティーチーノにおすすめのフレーバーは、
…爽やかなオレンジピールの後味でさっぱりとしたコーヒーフレーバー
…ビターチョコレートの香りと、甘みのないスッキリとしたコーヒーフレーバー
…爽快感のあるチョコレートミントの後味で、食後のアイスティーにぴったり
抽出したティーチーノを冷蔵庫で冷やして下さい。
冷蔵庫で約５日間保存可能です。
１度にたくさん作ってこまめに水分補給をして下さい。
ミルクと割ってティーチーノアイスラテもおススメです(*^-^*)
その場合は、濃い目に出して、冷たいミルクを加えて下さいね。
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