こんにちは、ティーチーノジャパン「管理栄養士の三島真希」です！
生理痛に悩んでいる方…
生理痛と「カフェイン」の取り過ぎが関係している事はご存知でしたか？
生理痛の痛みの原因として、「冷え」と「プロスタグランジン（生理活性物質）」の分泌があげられます。
冷えは、子宮を収縮させて、血液を子宮から押し出す際に「プロスタグランジン」が分泌されます。
そしてプロスタグランジンが過剰に分泌されると、子宮の収縮をさらに強くするため、下腹部痛など生理痛の要因となります。
カフェインは、血管を収縮し、冷えをまねく作用があるので、生理中に摂りすぎると生理痛を悪化させる事があるのです。
また、長引かせてしまう可能性までありますので、いつも生理痛に悩まされている方は、カフェインの取り方を意識されるといいと思います。
カフェインは、コーヒーだけに含まれるわけではなく、紅茶や緑茶、生理中、ついイライラしてつまんでしまうチョコレートなどにも含まれます。
食べたくなる気持ち、とっても分かりますが、食べ過ぎには注意ですね！
ティーチーノハーバルコーヒーは、コーヒー豆を使わず、穀物、ハーブ、ナッツ、フルーツ等を焙煎して作られた、コーヒーフレーバーのハーブティーです。
カフェインは０（ゼロ）、栄養価も高く、フルーツのほんのりとした優しい甘みのあるティーチーノは、お子様にもどなたにも美味しく召し上がって頂けます。
生理中は、気分もイライラ、ムクミ、肌荒れ、便秘などにも悩まされる女性が多いと思いますが、
ティーチーノ・ハーバルコーヒーはそんな女性に是非飲んでいただきたいのです !(^^)!
ティーチーノは、カリウム、鉄分、水溶性食物繊維などを多く含みます。
◆カリウムはむくみがちな方に、
◆鉄分は肌荒れ、貧血の気になる方に、
◆水溶性食物繊維は便を柔らかくし出やすくさせます。
そして、身体を温め、優しいフルーツの甘さがイライラを落ち着かせてくれます。
女性に嬉しいティーチーノ・ハーバルコーヒーを是非お試しくださいませ(^^♪
ヘーゼルナッツ、バニラ、チャイなど、選べて楽しい豊富なフレーバー★
ティーチーノジャパン公式
Facebookは → コチラ
Instagramは → コチラ
Teeccino Café Menu をクックパットで掲載中！
